睡眠時間 ２０年で最短と言うが 皆、そんなに寝てんの？

Yahooニュースより
日本人の睡眠時間がここ２０年で最も短くなり、
とくに働き盛りの世代での減少が目立つことが、
総務省がまとめた０６年の社会生活基本調査でわかった。
年齢別では、ほとんどの世代で減少、
とくに４５～４９歳が７時間５分と最も短く、
次いで４０～４４歳と５０～５４歳が７時間９分だった。

このニュース見ての感想…

　「えっ！？　皆、そんなに寝てんの？」

自分はたいがい４時間半以下。
３日に１回くらいは３時間とか。
好きな競馬に行った後、写真の整理してて
２時間だけ寝て出勤なんてのもよくあるんだが（笑）

逆に６時間以上寝たら
腰は痛いわ、頭痛はするわ
で完全に寝過ぎ…

おかげで１日の活動時間が
だいたい１９時間半。。。

自分でももっと有意義に使えば良いのに…とは思う（爆）